典籍解读
《黄帝内经》第二篇·第三部分:秋三月,养“收”就是把向外消耗的精神慢慢收回来
人不能一年四季都处在不断向外追逐的状态。有时候要做事,有时候也需要把散出去的精力重新收回来。 秋季真正养的,就是:从“向外”回到“向内”的能力。
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人不能一年四季都处在不断向外追逐的状态。有时候要做事,有时候也需要把散出去的精力重新收回来。 秋季真正养的,就是:从“向外”回到“向内”的能力。
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让气得以舒展,又不要让自己耗得太过。
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让身体、行动和情志,都逐渐从冬季的“藏”,转换到春季的“生”。
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一个人怎样在身体、精神、行动和处世之间,保持统一,又不过度用力?
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很多事情真正的问题,不是不够,而是已经够了以后,还想继续往上加。
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有作用,却不逞强;能成事,却不争功;知道往哪里去,也不执着一定站在最高处。
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